Aujourd’hui, je vous parle d’aromathérapie. J’utilise des huiles essentielles à travers le coaching beauté, dans mes ateliers cosmétiques bio avec les Ateliers Soa, mais également pour mon usage personnel.
On me demande souvent: « Qu’est-ce que l’aromathérapie ? ».
L’aromathérapie est une méthode de médecine naturelle qui existe depuis des milliers d’années pour se soigner, et qui repose sur l’activité des molécules biochimiques des huiles essentielles chémotypées (chimiotype ou race chimique). De façon étymologique, cela signifie prendre soin de sa santé par les essences aromatiques des plantes. Les écorces, les fleurs, les feuilles deviendront donc des huiles essentielles. On utilise les huiles essentielles pour renforcer le processus naturel d’auto-guérison pour la diffusion atmosphérique, l’inhalation, la voie transcutanée et la voie orale.
L’aromathérapie est aujourd’hui une médecine nouvelle, holistique et qui ne cesse de progresser. La recherche avance vite dans ce domaine et de nouvelles huiles essentielles se développent chaque année en Europe.
Cependant, il est important de prendre ses précautions vis-à-vis des huiles essentielles, elles ne sont pas inoffensives et doivent être maniées et appliquées avec précaution. Il est essentiel de s’informer et de prendre conscience qu’on ne peut pas les utiliser sans les connaitre réellement.
Le fait que les huiles essentielles soient issues d’éléments naturels ne signifie pas qu’elles sont bénéfiques pour chacun d’entre nous, elle peuvent même s’avérer très nocives si elles sont mal utilisées.
Pour les petits maux du quotidien, ou pour avoir une plus belle peau, il est important d’être conseillé par une personne formée et compétente à l’usage des huiles essentielles 😉
D’ailleurs, je vous parlerai un peu plus profondément dans un prochain post de ce qu’est une huile essentielle et de l’usage que l’on peut en faire.
Et vous, est-ce que vous connaissiez l’aromathérapie ? est-ce que vous utilisez des huiles essentielles ?
Douce journée à tous et prenez soin de vous <3
© Copyright – Nathalie Soa
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